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在我們的日常生活中，心理現象無處不在，卻常常被我們所忽視。了解心理學，不僅能幫助我們更好地理解自己，還能改善我們與他人的關系，提升我們的生活質量。&nbs...

美國一家鐵路公司，有一位調車員叫尼克，他工作認真負責，不過有一個缺點，就是他對自己的人生很悲觀，常以否定的眼光去看世界。有一天，同事們為了趕著去給老板...

有一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。最后，這位農夫決定放棄，他想這...

一、正確認識壓力，學會與壓力共處，并通過適當渠道疏導、宣泄壓力。應當認識到，壓力不可避免，適度的壓力能促進人進步，過大或過小的壓力則會產生負面影響。要...

日常生活中，行為的背后常常隱藏著我們所不熟知的心理學效應，學習并掌握這些知識，能幫助我們采取更合理的方式對待他人，更深入透徹地了解自己。 本期特別...

抑郁癥不是簡單的“壞心情”，而是一種疾病。我國青少年抑郁檢出率隨年級增長呈上升趨勢，一些孩子長期處于情緒低谷。有相關數據統計，我國青少年抑郁檢出率達到...

什么是心理健康健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。心理健康是一種持續良好的心境，個體在這種狀態下，其認識活動、情緒...

　　1、敏感：　　青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自...

　大學生心理健康標準　　1、 能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。　　2、 能保持正確的自我意識，接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關系...

1:告別遺尿癥　　5歲以后的孩子還常常不能自立地排尿稱之為遺尿癥。精神因素是幼兒出現遺尿癥的重要原因之一。家長應消除引起孩子情緒緊張的各種不利因素有針對...

　1、有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。　　心理健康的學生，不僅能現實的認識自我，承認自我，接受自我，而且還要有自知之明。...

智力正常　　智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。世界衛生組織(WHO)提出的國際疾病分類體系，把智力發育不全或阻滯視為一種心理障礙...

　一、心理健康常識問與答：　　（一）什么叫心理健康？它有哪三個等級？　　答：心理健康又稱精神健康，它是一種持續的心理健康狀態。心理健康的水平大致分為一...

抑郁癥的信號｜如何快速排解抑郁情緒？1、你的情緒低落是否有具體的原因？2、這種狀態已經持續多久了？3、它是否正在變輕，在自動消失？4、如果要讓你對自我感覺...

- 01 -回歸到零 早晨太陽從東方升起，一夜之后它又回歸到東方。 競技場上，無論你跑五千還是一萬，若不回到起點，你的成績永遠以零計算。 一切從...